附近100块钱日一次怎么联系_500块上门4个小时电话号码_300元快餐不限次联系方式qq

四川省泸县建校  游涛

    [摘要]良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！拓展训练正好充实了职高生的非专业能力，让他们在富有挑战、充满趣味性的活动中培养了团结协作、积极进取的品质，收获了意想不到的精神财富。要开展好中职拓展训练课程，需要精心的活动设置，充分的物资准备，周密灵活的组织以及师生的共同参与和开拓创新。

    [关键词]职高生   拓展训练   训练课程 

     我带着一种陌生和好奇的心境，在学校的组织下奔赴贵州省贵阳建设学校拓展训练基地考察学习，这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。从一个个拓展训练中，我战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂。带着学习的热情，我校也积极效仿推广拓展训练课程。作为一名拓展训练的学习者也首当其冲地成为学校拓展训练课程的教师。下面就如何开展好职高学生拓展训练课程谈谈个人的肤浅看法。

一、     拓展训练打响开课“第一枪”，尤为重要

学生们第一次接触拓展训练课程，跟我首次培训的感受是很相近的。他们有的心中充满疑惑和好奇，十分期待参加，也有的不以为然。面对这种情景，我没有选择说教，高谈阔论拓展训练项目有多么的好，而是在教室里，让学生们观看我参加活动的视频宣传片。顿时，教室里首先是鸦雀无声，随后传来一片惊讶和感叹的声音。看完视频，所有学生完全被丰富有趣的拓展训练吸引住了，这时我便顺理成章地给大家介绍拓展训练的意义和形式。

带着强烈的期许，同学们被带到室外，开始组队风采展示活动。首先是根据班级人数，利用抽牌的方式平均分成若干偶数小组。作为指挥员兼主持人，我向各组下达了明确的任务和要求。于是各组迅速开始选拔组长、给小组命名、设计队旗、设计口号、选唱队歌、摆队形等等，看着大家忙碌的身影，我心中暗喜。20分钟时间一晃而过，经过抽签各队陆续开始展示。“东方不败队”、“亮剑队”、“时尚女孩队”等一个个团队，用或铿锵有力或幽默谐趣的口号打破校园的宁静；一面面自己设计的队旗，在队形队列中迎风招展；一句句经典的队歌“团结就是力量”、“超越梦想一起飞”……唱出了队员们的自信与可爱。最后就是总结评价，教师的评价一定要中肯，一句鼓励的话语都会让同学们开心很久。当然，每次活动结束，必须让“当事人”说说自己的感想。就这样，我成功地打响了拓展训练课程的“第一枪”，让原本不以为然的学生乖乖“投降”，让原本不太愿意搭理的同学关系顺利“破冰”。

二、     上好拓展训练课程，项目是灵魂

    拓展训练每一个精心设计的项目，是成功开展活动的灵魂，相当于人体的肌肉，没有好的项目就不能丰满圆润。每次活动都要有明确的项目，项目的设计必须考虑学生的实际，站在他们的角度去分析，这个活动是否能有效地开展。每项活动必须有相应的针对性，如“组队展示”主要是让队员间建立互识互信；“穿越电网”主要训练学生的默契与协作；“翻越毕业墙”主要是训练学生的奉献合作精神等等。

“穿越电网”项目的设计就充满着哲学和智慧。它是“在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试，但事实发现，必须有一个很好的协作和配合，还要有周密的策划，于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，虽然有几个人“触电身亡”但是总体大家从中都受到了不同的教育。

     再如，有一次由于准备仓促，我选了一个项目叫“围圈报数”。这一次的教学就遭遇了冷漠。后来，我仔细分析，项目过于简单、缺乏趣味性和挑战性以及新颖性是造成失败的主要原因。

三、     激励是拓展训练的催化剂

俗话说得好“好钢用在刀刃上”。当学生们在训练中面对困难时，给予一个鼓励的眼神、加油的手势、激励的话语，也许就能化腐朽为神奇；当学生们挑战过关时，及时送上佩服的眼神、竖起的“大拇哥”、赞美的语言，会让他们更加自信更加团结。

有个别老师组织活动时语言简单直白：同学们今天我们开展某某拓展项目训练，大家一定要有信心喔，好，下面我们开始比赛……我们不如将相同内容变换下说法，比如“各位亲爱的队员，虽然你在上次的项目比赛中失败了，但是请记住，在哪里跌倒就要从哪里爬起来！大家，有没有信心？我听不到！再问一遍，有没有信心！（学生涨红着脸，高喊“有”）。老师随即应声道“好！很好！非常好，好的，让我们拭目以待大家精彩的表现吧！Go! ”这样一来二去就把大家的热情给激励起来了。

我印象最深刻的是，本期13秋施工11班最后一次拓展训练课，内容是“毕业墙”。每个人都要翻越一堵4米高且垂直的墙，没有任何辅助道具，唯一的依靠便是集体的力量。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时亦或是两个小时才能全部通过。不少胆小的同学都站的远远的。面对如此，我又拿出我的“杀手锏”——用激励的语言鼓舞大家。

随着一声哨声，几个高大威猛的男生都冲到的前面甘愿做人梯，许多同学鼓起勇气加入阵营。48位同学分工合作场面震撼，搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……班上最胖的那个队员在高墙上纠结了很久，最后大家不得已拔掉他的衣服才总算拽过去。连班上唯一的娇小的“班花儿”都在大家的鼓励下成功地翻越了高墙。整个过程历时不过20分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心，再看看那些甘为人梯的同伴，他们的肩膀上粘满了汗水、沙土，被踩出红红的血痕。同学们进一步深刻认识到“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。一个公司的发展、一个学校的进步，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！我又再次奉上鼓励的赞美！

我在拓展训练中，坚持以比赛的形式激励各队奋勇前行，每次比赛都通过“积分榜”呈现各队的成果。到期末汇总公布成绩并给各队颁发奖状，如“团体总分第一名”“积极进取团队”“道德风尚团队”等，同样对于每位认真努力过的学生颁发诸如“最佳运筹帷幄奖”、“甘于奉献奖”、“乐于合作奖”等等，让同学们开心不已。有的同学领到证书后，不禁感叹：我读了这么多年书，第一次得奖状，太高兴了！看着同学们喜悦自信的脸庞，我真的要感谢一位好朋友——激励！

四、上好拓展训练，必须“粮草先行”

    古语道“带兵打仗兵马未动，粮草先行”。可见，物资是打好胜战的基础。同样，拓展训练课程的有效开展必须依托繁多的设施设备和道具器材。从学期开始，应制定好详细的活动计划，把每周活动的项目内容，所需器材，活动场地，分组安排等做好罗列，形成安排表。在每一次上课前，教师必须清理好项目所需的器材，做到事无巨细。然后告知班级的课代表等同学，提前在保管室领取。教师要减轻自己的负担，建议每次将活动所需物品用短信提前告知课代表。很多教师上课缺乏准备，凭空活动，久而久之学生们就失去了兴趣。

除了做好上述工作以外，拓展训练课程还需要教师周密的组织，确保安全万无一失，另外不断从多渠道收集拓展项目、创新拓展项目形式，听取学生的建议和意见。

我们坚信，拓展训练课程持续在中职学校中推广，必将开出更加绚丽的花朵，结出更加甜美的果实！